Akú vodu piť? To je otázka!

Akú vodu piť? Na prvý pohľad banálna otázka, vôbec nie je taká jednoduchá. Každý z nás ju denne konzumuje, ale robíme to správne? Niekedy nie. Poďme sa teda pozrieť, aký má vplyv na ľudský organizmus a aké by mala mať parametre. Voda, ako základná zložka nášho tela, zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia a dobrého pocitu. Preto je dôležité venovať pozornosť kvalite vody, ktorú pijeme, a jej správnym parametrom, aby sme telu dodávali to najlepšie.Pozývame vás na čítanie!

Vplyv vody na organizmus človeka

Aký je vplyv vody na organizmus? Obrovský! Plní množstvo kľúčových funkcií. Medzi najdôležitejšie patrí:

• premena látok a odstraňovanie konečných produktov metabolizmu,
• dýchanie,
• regulácia telesnej teploty,
• ochrana orgánov,
• tlmenie kĺbov,
• hydratačná starostlivosť o pokožku,čo zase vplýva na jej celkovú kondíciu (napr. zdravú pleť bez vrások a pigmentových škvŕn).

Navyše, nemožno zabudnúť ani na také aspekty ako injekcia energie či osvieženie – niekedy stačí niekoľko hltov chladného nápoja, aby sme pocítili jeho blahodarné účinky a uhasili smäd. Priehľadná tekutina, ktorá nás sprevádza celý život, tiež vplýva na naše zdravie – čistá, zdravá voda zabraňuje rozvoju mnohých chorôb,takých ako napríklad cukrovka (typ II), zápal močového mechúra, srdcové choroby či vysoký krvný tlak. Odporúča sa preto, aby na vodu ani na chvíľu nezabúdali! Jej odporúčaná dávka by mala byť približne 2,5 l denne (1,5 l z nápojov a zvyšný liter z jedla a spaľovania).

Je dôležité si zapamätať: Správna hydratácia organizmu má kľúčový význam pre zdravie a pohodu.

Aké by mali byť parametre vodovodnej vody?

Prijateľné normy týkajúce sa vody nájdeš v Vyhláške ministra zdravotníctva zo dňa 7. decembra 2017 o kvalite vody určené na ľudskú spotrebu. Celý dokument je dostupný na vládnej stránke Internetového systému aktovPrávnych a dozviete sa z neho o základných požiadavkách:

• mikrobiologických, ktoré sa týkajú m.in. prípustného množstva baktérií e-coli, enterokokov či legionelly v teplej vode;
• chemických, ktoré zahŕňajú možné koncentrácie: chlóru, fluóru, medi, olova, dusitanov, dusičnanov, ortuti či pesticídov;
• organoleptických, ktoré sa zameriavajú na prijateľné hodnoty m.in. hliníka, chlóru, mangánu, železa a sodíka, ako aj na fyzikálne vlastnosti vody, teda vôňu, chuť, farbu či zakalenosť.

Znalosť vyššie uvedených parametrov je obzvlášť dôležitá pre vlastníkov vlastných vodných zdrojov, pretože v prípade vodovodov za jej kvalitu zodpovedajú podniky dodávajúce vodu.

Ako sa postarať o zdravú a čistú vodu?

Aby ste si mohli užívať kvalitnú vodu doma, je dôležité zabezpečiť správne fungovanie inštalácie a výber efektívneho, profesionálneho zariadenia. Ak vám záleží na zdraví vašom a vašich blízkych, navštívte náš obchod.MojaVoda.com. Nájdeš tu veľmi širokú ponuku filtrov a pokročilých systémov úpravy vody. Skrátka – u nás kúpiš všetko, čo je nevyhnutné, aby si sa každý deň tešil na zdravú a čistú vodu tečúcu z tvojej batérie.

Čo je minerálna voda a ako juvyberať?

Minerálna voda je voda, ktorá obsahuje minerály a iné látky, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. Pri výbere minerálnej vody je dôležité venovať pozornosť jej chemickému zloženiu a koncentrácii minerálov. Existujú rôzne druhy minerálnych vôd, ako sú nízko mineralizované, stredne mineralizované a vysoko mineralizované vody, ktoré majú rôzne vlastnosti a použitie. Výber správnej minerálnej vodymal by byť prispôsobený individuálnym potrebám organizmu a životnému štýlu.

Je dôležité si zapamätať: Pravidelné testovanie kvality vody v domácich zdrojoch je kľúčové pre zabezpečenie zdravotnej bezpečnosti.

Na záver, výber správnej vody je kľúčový pre zdravie a dobrú pohodu. Nezabúdajme na pravidelnú hydratáciu organizmu a na kvalitu konzumovanej vody.